平成9年度基礎スキー準指導員理論問題

平成9年度基礎スキー準指導員検定理論問題 9-013	平成9年度基礎スキー準指導員検定理論問題解答 9-013
スキー運動は、スキーヤーの意志による身体運動で行われる。我々指導者は、スキー運動を感覚的にとらえるだけでなく、基礎的な運動のしくみについて、一応の理解をする必要がある。次の問いに答えなさい。 1）骨格筋の収縮様式に関し、等張性収縮と等尺収縮について簡単に説明しなさい。	等張性収縮･･･筋の長さが変る収縮の型で、短縮性収縮と伸張性収縮がある。等尺性収縮･･･筋の長さを変えずに力を出す型で、動かないものを押したり、引いたりする場合の収縮である。
2）スキーの運動と関連股関節、膝関節の特徴を説明しなさい。	股関節･･･球関節で、可動範囲は大きく、運動の中心となる関節である。膝関節･･･蝶番のように屈曲の角度は大きい。回旋作用は、屈曲時に可能となるが、股関節に比べ範囲は小さい。
3）協同筋と括抗筋の関係について簡単に説明しなさい。	3）協同筋が収縮して関節を曲げるとき、拮抗筋は緊張を解く。協同筋の拮抗筋は互いに協調し合い、協同筋が素早く収縮するときは、拮抗肪も素早く緊張を解く。また関節を動かさず、固定するときは、ともに緊張する。

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平成9年度基礎スキー準指導員検定理論問題 9-013	平成9年度基礎スキー準指導員検定理論問題解答 9-013
スキー運動は、スキーヤーの意志による身体運動で行われる。我々指導者は、スキー運動を感覚的にとらえるだけでなく、基礎的な運動のしくみについて、一応の理解をする必要がある。次の問いに答えなさい。 1）骨格筋の収縮様式に関し、等張性収縮と等尺収縮について簡単に説明しなさい。	等張性収縮･･･筋の長さが変る収縮の型で、短縮性収縮と伸張性収縮がある。等尺性収縮･･･筋の長さを変えずに力を出す型で、動かないものを押したり、引いたりする場合の収縮である。
2）スキーの運動と関連股関節、膝関節の特徴を説明しなさい。	股関節･･･球関節で、可動範囲は大きく、運動の中心となる関節である。膝関節･･･蝶番のように屈曲の角度は大きい。回旋作用は、屈曲時に可能となるが、股関節に比べ範囲は小さい。
3）協同筋と括抗筋の関係について簡単に説明しなさい。	3）協同筋が収縮して関節を曲げるとき、拮抗筋は緊張を解く。協同筋の拮抗筋は互いに協調し合い、協同筋が素早く収縮するときは、拮抗肪も素早く緊張を解く。また関節を動かさず、固定するときは、ともに緊張する。