平成9年度 基礎スキー準指導員検定
理論問題 9-017		 平成9年度 基礎スキー準指導員検定
理論問題解答 9-017
17．レベル5〔ブルークポーゲンができる〕は、初めて
の『回転』を習得するまでの段階として位置づけられ
ている。この段階での練習について、身につけたい運
動課題（ねらい）とはどのようなものか答えなさい。
 ・バランス保持能力を高める。
・スキーを踏む、踏みかえるなどの動作から、荷重
と荷重移動を覚える。
・スキーをまわす、身体をひねるなどの動作から、
回旋を覚える。
・踏みかえる、登るなどの動作から、角づけを覚え
る。
・荷重-回旋-角づけを満たす一つの動作（エッジ
ングの原形）を覚える。
・プルークポーゲンを覚える（雪面抵抗のとらえ方、
左右への荷重移動）
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